Entspannen, Relaxen oder einfach Abschalten oder den Alltagsstress, die Hektik hinter sich lassen oder ein Powernapping (kurz Nickerchen zwischendurch, wichtig: nur mit Solariumschutzbrille) um danach bis zu 35% Leistungsfähiger zu sein, oder der Winterdepression vorzubeugen, oder die Vitamin D-Synthese zu unterstützen.